مجله اینترنتی آنی واش – سبک زندگی

دسته: سبک زندگی

راهنمای اصولی برای انتخاب پرده آشپزخانه هنوز رتبه دهی نشده است

انگیزه – دکوراسیون – مردم پرده های آشپزخانه را به دو دلیل اصلی انتخاب می کنند؛ علاوه بر ویژگی‌های زیبایی شناسی، پرده ها برای فیلتر کردن نور و یا حفظ حریم خصوصی مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای انتخاب پرده آشپزخانه، باید از قبل به هدف خود برای این کار فکر کرده باشید و بدانید که آیا می‌خواهید پرده‌های آشپزخانه بیشتر باز یا…

چطور جلوی پرخوری شبانه را بگیریم؟ هنوز رتبه دهی نشده است

بسیاری از افراد عادت به دیر غذا خوردن در شب دارند. این عادت حتی اگر گرسنه هم نباشند، از سرشان نمی‌افتد. دیر غذا خوردن باعث می‌شود که بیش از مقدار مورد نیاز روزانه، کالری دریافت کنید و در نتیجه دچار اضافه وزن شوید. در این نوشته 10 راهکار ارائه شده است، که می‌تواند به شما برای جلوگیری از دیر غذا…

باورهای خود را تغییر دهید ۵/۵ (۱)

اعتماد به نفس چیست؟ آیا اعتماد به نفس، یک طرز تفکر، شیوه نگرش یا  باور خاص است که بر شخص حاکم است؟ آیا اعتماد به نفس، مجموعه رفتارهای مثبتی است که در شخص مشاهده می‎شود، یا صرفاً یک احساس درونی است؟ در حقیقت اعتماد به نفس تقابلی است از این سه پدیده: باور- رفتار- احساس اگرچه نقطه‎ی شروع اعتماد به…

مزایای ورزش در شب هنوز رتبه دهی نشده است

ورزش کردن در هر ساعتی از شبانه روز مفید است. ورزش در صبح متداول‌تر است زیرا بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند اولین کاری که بعد از بیدار شدن انجام می‌دهند ورزش کردن باشد. اما بسیاری نیز ورزش در شب را ترجیح می‌دهند. برای این دسته از افراد مزایای ورزش در شب را توضیح خواهیم داد: انرژی بیشتر شاید بدانید که…

بهترین خوراکی‌های زمستانی! هنوز رتبه دهی نشده است

در پایان یک روز سرد و پرکار زمستانی، غذا و نوشیدنی گرم از واجبات است. این غذاها اصولا در فصول سرد کاربرد دارند و به‌نوعی گذراندن زمستان را راحت‌تر می‌کنند. خوردن این غذاها در هوای سرد آنقدر لذت‌بخش است که ممکن است نتوانید تا آماده‌شدنشان خودداری کنید. لیست کوتاهی از این غذاها را برایتان دسته‌بندی کرده‌ایم. هرچند انواع و اقسام…

۷ اشتباه رایج در دکوراسیون اتاق خواب کوچک هنوز رتبه دهی نشده است

داشتن فضای کم و اندک در دکوراسیون محدودیت ایجاد می‌کند و ممکن است باعث شود نتوانید همه آنچه در ذهن دارید اجرا کنید. البته نباید فکر کنید در اتاق کوچک هیچ کاری نمی‌توان کرد و این فضا بدون استفاده باقی می‌ماند. گاهی برخی اشتباهات در دکوراسیون باعث می‌شود از پتانسیل موجود به شکل بهینه استفاده نشود و حتی محدودیت فضا…

۹ سبزی خوردن که می‌توانید به راحتی در خانه پرورش دهید هنوز رتبه دهی نشده است

امروزه همه ما درگیر زندگی شهرنشینی شده‌ایم. دیگر مانند قدیم باغچه کوچکی در حیاط خانه وجود ندارد که هر روز با عشق آبیاری باغچه سبز از خواب بیدار شویم. دیگر خبری از عطر سبزیجات تازه در حیاط خانه نیست. درست است که از نعمت حیاط و باغ در خانه‌هایمان محروم شده‌ایم ولی کاشت سبزی در آپارتمان هم ممکن است. در…

۶ ترفند سریع و کم هزینه برای تغییر حال و هوای خانه ۵/۵ (۱)

همه دوست دارند خانه‌شان همیشه مرتب باشد و فضای آرامش‌بخشی را برای اعضای خانواده فراهم کند. ولی علاوه بر مرتب کردن خانه باید از یکنواخت و کسل‌کننده شدن آن هم جلوگیری کرد. گاهی اوقات که در حال تماشای تلویزیون به اطراف خود نگاه می‌کنید، از تکراری شدن چیدمان ناامید می‌شوید. شاید تصور کنید برای ایجاد فضای جدید و جلوگیری از یکنواختی…