مجله اینترنتی آنی واش – webmaster

webmaster

چطور در زمستان خود را گرم نگه داریم؟ ۵/۵ (۱)

زمستان به‌نظر بسیاری از افراد یکی از بهترین فصل‌های سال است که به کلی تعطیلات ختم می‌شود اما هوای سرد این فصل، ممکن است بیرون رفتن از خانه را مشکل کند. با این حال، حتی اگر در سردسیرترین مناطق هم باشید، می‌توانید راه‌هایی ساده و عملی برای گرم‌کردن خود پیدا کنید. همچنین در داخل خانه با پوشیدن لباس مناسب و…

چطور جلوی پرخوری شبانه را بگیریم؟ ۵/۵ (۱)

بسیاری از افراد عادت به دیر غذا خوردن در شب دارند. این عادت حتی اگر گرسنه هم نباشند، از سرشان نمی‌افتد. دیر غذا خوردن باعث می‌شود که بیش از مقدار مورد نیاز روزانه، کالری دریافت کنید و در نتیجه دچار اضافه وزن شوید. در این نوشته 10 راهکار ارائه شده است، که می‌تواند به شما برای جلوگیری از دیر غذا…

باورهای خود را تغییر دهید ۵/۵ (۲)

اعتماد به نفس چیست؟ آیا اعتماد به نفس، یک طرز تفکر، شیوه نگرش یا  باور خاص است که بر شخص حاکم است؟ آیا اعتماد به نفس، مجموعه رفتارهای مثبتی است که در شخص مشاهده می‎شود، یا صرفاً یک احساس درونی است؟ در حقیقت اعتماد به نفس تقابلی است از این سه پدیده: باور- رفتار- احساس اگرچه نقطه‎ی شروع اعتماد به…

مزایای ورزش در شب ۵/۵ (۱)

ورزش کردن در هر ساعتی از شبانه روز مفید است. ورزش در صبح متداول‌تر است زیرا بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند اولین کاری که بعد از بیدار شدن انجام می‌دهند ورزش کردن باشد. اما بسیاری نیز ورزش در شب را ترجیح می‌دهند. برای این دسته از افراد مزایای ورزش در شب را توضیح خواهیم داد: انرژی بیشتر شاید بدانید که…

شستشو و مراقب از حوله هنوز رتبه دهی نشده است

آیا تا به حال شده است که در شستشو و مراقب از حوله به مشکل برخورده باشید؟ اگر در نگهداری از حوله مشکلی دارید با مقاله‌ی امروز ما همراه شوید: حوله‌ها به دلیل گرما، اکسیژن و رطوبتی که بین الیاف‌شان باقی می‌ماند و از طرفی موادی که از پوسته‌های بدن در آن نفوذ می‌کند محیط بسیار خوبی برای رشد باکتری‌ها…

ده آیتم ضروری برای کمد لباس آقایان ۵/۵ (۲)

لیست آیتم های ضروری که در تشکیل کمد لباس یک مرد خوش لباس باید موجود باشد، چندان طولانی نیست. از یک پیراهن ساده (هرچند با کیفیت) گرفته تا یک کتانی با برش عالی و یک دست کت و شلوار که شما هیچ عذر و بهانه ای برای نداشتن آن ندارید. این لیست شامل اساسی ترین آیتم هایی ست که می‌بایست…

انواع استایل با کت‌های زمستانی ۵/۵ (۱)

با از راه رسیدن زمستان و فصل برف و سرما، باید آیتم‌هایی را به کمد لباس خود اضافه کنیم که درمقابل سوز و سرما، بدن ما را گرم نگه‌دارند و در عین حال ظاهر زیبا و آراسته‌ای داشته باشند. این آیتم‌های ضروری و دوست‌داشتنی، کت‌های زمستانی هستند! ممکن است تا اینجا، این سوال برای شما به‌وجود آید که منظور ما…

راهکار های پاک کردن لکه قهوه از روی لباس هنوز رتبه دهی نشده است

قهوه و چای دو نوشیدنی پر طرفدار هستند که همه ما از آن ها استفاده میکنیم و حتما برایتان پیش آمده که در اثر لغزش و بی احتیاطی مقدار از این مایع روی لباستان بریزد.واشلین در این مقاله راه های از بین بردن لکه قهوه را به شما ارائه میدهد. چگونه لکه قهوه را از روی لباس پاک کنیم؟ ۱-استفاده…